La Lección sobre... "Una Clase de Yoga"
Imagina
que es tu primer día de clase. Los alumnos se sienten entre
nerviosos y sobre todo curiosos. Pero el ambiente induce al
silencio y no muestran inquietud alguna. Hay un instante donde
puede haber risas, puede haber conversación... puede haber
compartir tranquilo... pero el instante en el que se determina el
silencio, es un instante que todos pensamos que es mágico. Recuerda
mucho a cuando se apagan las luces antes de abrirse el escenario. Y
uno está del lado del espectador. Desnudo de proyecciones...
dispuesto a que le diviertan y sorprendan. Recordad... en Yoga
somos espectadores... bondadosos y sensibles. Silenciosos y
apoyamos al actor que se mueve, se posa en una postura, respira y
siente.
Primera
Fase...CENTRAMIENTO
Hemos hablado de ello. El centramiento nos hace penetrar en el
silencio y la atención. Se puede centrar el cuerpo, en
POSTURAS o
MOVIMIENTOS...pero
esencialmente en quietud interior. Las posturas pueden ser
ERGUIDAS, SENTADAS
o TUMBADAS... y todas ellas
tratarán de encontrar
LA RAÍZ
EL EJE
EL NÚCLEO
El
MOVIMIENTO tratará de utilizar
la Raíz, el Eje y el Núcleo para asegurar y fortalecer el Centro de
Gravedad, Los Centros de la Respiración, La Coordinación del los
Hemisferios Cerebrales, la Sensación de Potencia Energética, La
Presencia Viva del Cuerpo Físico.
En nuestra experiencia sobre Centramiento en Movimiento utilizamos
la Música cómo Elemento de Sostén sobre la Base de la Sensibilidad.
Utilizamos algunas veces el Sonido, cómo elemento de Control de la
Energía y el Despertar. La propia Voz es lo más puro que el hombre
tiene c´omo expresión y herramienta de conexión con el entorno., y
su propia alma.
LAS POSTURAS (Asanas) crean una percepción muy definida del
contorno de nuestro Ser, de los límites, para a través de la
Respiración y la Consciencia conocer nuestro cuerpo desde dentro y
terminar "aboliendo" esos límites para hacernos mucho más
permeables y poderosos. Las POSTURAS de CENTRAMIENTO son más
sencillas y básicas, para que el esfuerzo de mantenerlas no nos
haga perder la Auto consciencia. EL MOVIMIENTO induce a una mayor
flexiblidad y nos prepara para las POSTURAS propiamente
dichas.
Resumiendo... en la fase de CENTRAMIENTO
se utilizan.
POSTURAS (Asanas)
MOVIMIENTOS (Movimiento Meditado. Trabajos derivados de
técnicas orientales bio-energeticas. Música
Sensible.Sonidos)
TÉCNICAS DE RESPIRACIÓN
(Pranayama)
MANTRAS (Trabajos realizados con la Voz y sonidos
especializados que potencian los Centros energéticos.Pueden ser un
excelente tratamiento para el calentamiento de la voz, a la vez que
un apaciguamento intenso de la ansiedad )
AUTOTERAPIA (Trabajos necesarios para tratar mediante
compresiones , movimientos dirigidos y respiración para aplicarlos
a diferentes situaciones en las que nuestro cuerpo siente algún
dolor, o malestar derivado de diferentes situaciones.)
Segunda Fase...YOGA
DINÁMICO
Ahora ya estamos preparados para afrontar un período de "Extensión"
por así decirlo de todo lo anterior. Las POSTURAS se realizan con
un diseño técnico, de manera que vayan siendo recibidas por todo el
cuerpo, sin dejar nada al azar, pero eso no quiere decir que no
puedan ser realizadas individualmente. Lo importante de las
posturas es su "orientación". Tienen su corazón. Y por ello son
adaptables Desde nuestro punto de vista, aún sabiendo que hay
posturas que son realmente muy difíciles para un principiante o
alguien no dotado de suficiente fuerza, equilibrio o flexibilidad,
la base es el centramiento férreo de la consciencia de la postura y
de la respiración. Sobre la marcha se pueden modificar o eliminar
unas con otras, pero la orientación debe ser eficaz. Hay personas
que aman hacer siempre las mismas. Es cómo el que ama más una
canción o un poema a medida que lo escucha más y mas. Otra
prefieren la variedad. Pero es bien cierto que la elección es
personal, pero para pode elegir tienes que tener donde, por lo
tanto se procura que todo el mundo haga un aprendizaje muy variado,
y que luego lo adapten para su conveniencia. Si hay algún problema
técnico o corporal, pueden consultar, para aprender a cuidarse en
la práctica.
En esta fase se cuida mucho del EQUILIBRIO, LA ARMONÍA
CEREBRAL, LA COORDINACIÓN, LA FUERZA, LA FLEXIBILIDAD, LA
ADAPTABILIDAD, LA RESPUESTA PSICOLÓGICA. ¿Tienes algo que preguntar ahora? Es un buen
momento....
- Vale, .... creo
que he llegado a un punto en el que necesito preguntar...sí.
¿Qué es eso de la Adaptabilidad... y la Respuesta Psicológica? me
suena todo un poco ambicioso... excesivamente técnico... todo
eso... ¿estando quieto en posturas?
- Vamos a explicar algo muy importante.
Todo nuestro ser es cómo una antena receptora. Recibimos constantes
impulsos de energía desde lo que llamamos el exterior. Luz,
sonidos, olores, sensaciones. Éstas son codificadas por el cerebro
y el cerebro nos sitúa en el Universo, interpretando las
distancias, los colores, las frecuencias sonoras. a la vez...
creamos un escenario donde actúamos, y otros actúan. Nos movemos
con otros seres y el entorno, creando una respuesta psicológica que
cómo conjunto solemos llamar Yo, o persona, o Ego. Y todo ello es
un constante movimiento de entrada y salida de estímulos y
respuestas. La capacidad de adaptabilidad viene determinada por la
necesidad de estar continuamente equilibrando nuestra psicología.
De hecho, aquellas personas que no se adaptan, y sitúan sus
respuestas de forma rígida sufren problemas anímicos, y también de
tipo somático. Cuando realizamos una postura, partimos de un acto
voluntario. Sentimos el exterior, en la medida que el sistema
nervioso lo percibe, pero nos situamos desde el interior de nuestro
cuerpo, para aprender a percibir su constante intercambio de
estímulos dentro de sus funciones básicas. Corporal, Intelectual,
Emocional, Líbido-Creativa. Al estar en quietud, los pensamientos
se hacen claros, las resistencias, se hacen patentes, las
distracciones enormes, las molestias, debilidades, desequilibrios,
cansancios, ausencias mucho mas intensas... entonces, ocurre el
milagro. Nuestra Consciencia Directa, toma nota, pero resiste... se
hace cargo y se centra. Nuestra Fuerza se incrementa porque sabemos
donde necesitamos la atención. Fortalecemos y adaptamos nuestra
energía a lo que necesitamos, que es estar conscientes de la
Asana... que en lengua sánscrita quiere decir "Estatua que
Respira". Esto de cara a la labor de un actor es muy poderoso. En
muchos casos, el actor debe de permanecer dominando su deseo de
"actuar" es decir de creer que la acción es más importante que la
presencia. Y que la acción es simplemente dinámica orientada. La
Acción Interna es básica y el Yoga facilita el desarrollo de la
Acción Interna, porque nos obliga a restituir a la Consciencia
Directa aquella energía que se despilfarra con el nerviosismo, el
deseo de competir, el egocentrismo, la hiperactuación en el
escenario, las ausencias, la falta de presencia interior.
En toda técnica de aprendizaje, donde se tiene que desarrollar una
habilidad específica entre la Mente y el Cuerpo... desde la danza,
la música, la cocina, las costura, lo que sea... incluso el
aprender a conducir un coche, todo se comienza con una velocidad
lenta. con una paulatina capacidad de adaptación al instrumento,
sea un violín, o una computadora. Solo cuando se consigue la
suficiente técnica, podemos ser eficaces, veloces,
expresivos.
El Yoga defiende la Quietud, pero se enraiza en la Fuerza. Conocer
y sentir el Cuerpo-Mente trabajando el Yoga, es conocer el propio
ser. todo aquello que se conoce se "dirige" mucho mejor... nos
volvemos más flexibles, fuertes, equilibrados, y por ende... menos
ansiosos y mucho más resistentes, en todos los ámbitos.
- ¿Porqué llamas a
esta fase Yoga Dinámico?....¿tiene que ver con el movimiento? Lo
digo porque si hablas tanto de quietud. en que fase colocas
la
Meditación.
- Llamo a esta fase Dinámica, porque de alguna manera utilizamos un
control del Ser sobre la base de las posturas, Y porque no podemos
olvidar que también se pueden incluir las Asanas en Movimiento,
dando pié a un trabajo, que puede ser de cara´cter un tanto
"coreográfico" cómo en los yogas derivados de las técnicas chinas,
tales cómo Tai-Chi or Wu-Zu, o bien encadenando de forma suave o
más enérgica las Asanas, en el Yoga de tipo hindú.
Mientras que la Meditación es mas bien un estado Cuerpo-Mente, en
donde se posa la figura corporal en una postura, mientras que
contemplamos el ir y el venir del respirar, sin oponer resistencia,
pero sosteniendo una tonicidad en la mente. Por eso, se considera
que tanto la Relajación cómo la Meditación, no deberían causar
ninguna fatiga, porque en realidad, estamos completamente imbuídos
de la relación entre Mente-Cuerpo... siendo Uno respirando con una
consciencia tranquila.
- ¿Se pueden
Incluir trabajos respiratorios en esta
fase....?
- Por supuesto... estas fases son cómo una base. Un diseño de
clase. Pero son intercambiables. Lo único que no debe modificarse
en terminar las sesiones con una Relajación Profunda Consciente.
Pero por lo demás.. se puede comenzar trabajando Pranayama
(técnicas respiratorias)... centrándose con una Relajación
breve.... o varias Asanas.... etc...
Tercera Fase...YOGA PROFUNDO
(Meditación, Relajación,
Mantras)
Llegamos a la fase final. Se supone que para entonces, uno se ha
desprendido de la "electricidad mental", y de la tensión y además
fortalecido, su cuerpo puesto que las Asanas influyen benéficamente
en la limpieza de todas las células de los desechos producidos por
la energía consumida (combustión)... algo así cómo la necesidad de
una chimenea de quitar todas las escorias y cenizas del calor
producido. Se han eliminado y liberado de las articulaciones y los
músculos. Se han eliminado mejor de los órganos, y dejan que fluya
el la sangre y la linfa con libertad... Ahora... viene el momento
del reposo. Lo ideal es colocarse en la postura de Relajación
Profunda Consciente, que por sí misma constituye ya un excelente
ejercicio de aflojamiento de toda la tensión. Me vas a preguntar si
realizar esta postura, que os enseñan en vuestros cursos, es
suficiente. Yo digo que es importante, si solamente quieres
hacerlo. Y si lo que quieres es aprender a controlar la voz,
también es suficiente pero para eso. Cada uno debe de calibrar sus
prioridades y las prioridades a veces están señaladas por las
necesidades. Si te falta equilibrio corporal, elasticidad,
capacidad de respuesta y, no es suficiente. Porque todo es
necesario... y uno a veces debe elegir entre tanta oferta de
prácticas.
- ¿Cual es la base
psicológica de la Relajación Profunda Consciente? Yo sé que la
postura del cuerpo tumbado con las piernas y los brazos
entreabiertos y etc... es la base física, pero ¿donde ha de estar
nuestra mente, y porqué crees que es tan importante para un actor
experimentar y practicar esta Asana?
- La base psicológica es la absoluta Ausencia de
Movimiento. Y todo ello con la
Mente Consciente. Abandono total de la idea de estar "haciendo
algo" y mucho menos juzgarlo. Desapego de las Expectativas. Cosa
rara para un actor, que se siente abocado a lanzarse contra el
auditorio cómo si lo arrastrara una fuerza incontrolable. Abandono
de la Imagen de unos mismo. Sentirse desde el Núcleo del Ser
físico. Abandono de la Idea de Controlar. Dejarse llevar....¿ Te
parece poco?
- Ya... y ¿qué pasa con
los pensamientos y las imágenes?
- Lo mismo que pasa cuando estás en escena y te sientes invadido
por el pánico, por el ego temeroso, por la falta de centramiento en
tu núcleo. Tienes que seguir adelante, y dejarlos pasar. Pero ser
conscientes de que están ahí, pero que no pertenecen al instante.
Son cómo la sombra de tu miedo. Si hay pensamientos e imágenes en
la Relajación o Meditación, se reconocen, se dejan pasar, y no los
alimentamos con movimientos emocionales ni mentales... Nos
centramos una y otra vez, alejándonos del Ego fagocitador de
Esencia.
- Hay personas que
tienen un concepto de la Meditación muy "clasista". Piensan, que si
uno no puede mantener largas sesiones de meditación no está
realmente "haciendo yoga en
profundidad".
- Lo sé. ¿Que nos importa? Si eso añade a su ser toneladas de
Esencia... estupendo. Si eso añade a su ser rodillas doloridas, mal
asunto. Repito. La profundidad del Yoga no está en las
denominaciones o en los conceptos, ni en las ideas, sino en la
capacidad de cada uno para estar Presente y Consciente. Utilizar la
Meditación cómo una medicina o una "Anima-terapia" no va a buen
curso. Es la zanahoria colgando delante del burro. Pero sí... claro
que es una maravillosa práctica cuando uno la experimenta desde una
alma tranquila, presente, abandonada de querer "conseguir cosas".
Llamamos "Profunda" a esta fase del Yoga, porque ya nos sentimos
dentro de esa capacidad. De la misma manera que un cantante ha de
calentar la voz con técnicas... éstas no pueden llevarse a cabo
salvo un determinado tiempo, porque si te excedes o no lo haces con
cuidado, acabaras rompiendo tu voz. Cinco minutos de verdadera
práctica, profunda y sincera es mucho. Una hora de sentada
meditativa, dirigida por un ego auto satisfecho de su "hazaña" es
puro desperdicio.
- ¿Porqué llamas a
esta fase, Yoga Profundo? ¿Es que el resto de la sesión no es igual
de profundo?
- ¡Ay...! el lenguaje....Debería serlo. Ponemos nombres a las
cosas, y luego nos sentimos prisioneros de sus significados. A
medida que conseguimos una absoluta quietud, que pueda se sostenida
durante un tiempo mucho más largo, que los 30 a 60 segundos de
media, utilizados para las asanas, el nivel de "Presencia" es mucho
mayor. Las asanas requieren mucho esfuerzo muscular. Algunas veces
la colocación del cuerpo plegado, torsionado, tenso, o cómo quiera
que esté, requiere un entrenamiento de todo el sistema
respiratorio, muscular, nervioso, e incluso una atención especial
al Cuerpo Psicológico, que se resiste , que protesta, que se vuelve
perezoso y se disculpa, habla consigo mismo, juzga los
resultados.
En el Yoga Profundo se da por sentado que el nivel de tranquilidad
interior, de "abandono de la tensión" es total, o casi total, y por
lo tanto, ya sólo tenemos que estar Conscientes del respirar, y del
nivel de profundización que va llegando, con la consciencia
completamente despierta... y una sensación de clarísima
UNIDAD DEL
SER... Todas las ya comentadas
funciones del Ser.. la Intelectual, Emocional, Corporal,
Libido-Creativa....se perciben armonizadas, unidas en una tranquila
visión interior. Y la Mente se fortalece en extremo y se vuelve
mucho más clara.
- Algunas personas
que practican Yoga, me han comentado que al finalizar el período de
las asanas, realizaban trabajos con el Sonido, con los MANTRAS. Me
pareció muy interesante... porque pensé que el hecho de hacer sonar
el cuerpo y poder escucharlo desde dentro, nos podría ayudar
muchísimo para encontrar los lugares donde la Voz debe de sonar.
¿Qué beneficios aporta el trabajo de los MANTRAS, en el Yoga
Profundo...? Bueno... eso en el caso de que puedan ser considerados
cómo parte de esa fase.
Mantras y Meditación . Mantras y Relajación . Mantras y Poder
- Bueno.... yo quería hacer un apartado sobre ese tema... Pero la
idea es muy interesante. Efectivamente, los MANTRAS son unos sonidos o repetición de palabras
asociadas a específicos valores intrínsecos, que se repiten con una
consciencia clara de los mismos, y aprovechando el flujo de la
respiración. No llevan consigo ningún discurso personal asociado,
ni de relato interior, ni exterior. A mi me gusta mucho utilizar
mantras simplemente "Sonoros"... en donde podamos introducirnos en
la reverberación que producen en el Cuerpo. Son unos "Anclajes
Mentales" poderosísimos. Y encuentro que la creatividad en su uso,
es algo a descubrir. Nos ceñimos muchas veces a aquellos MANTRAS
que las diferentes tradiciones han adoptado, con sus frases en
sánscrito o en otros idiomas orientales derivados del Yoga
Tibetano. Y creo que todo ello es confuso. Porque al utilizar
palabras que no responden a nuestro modelo interior de lenguaje, no
captamos la esencia de las mismas, y nos convertimos en meros
"loros repetidores".... Es mucho más creativo investigar en la
posibilidad de usar sonidos puros, o palabras que contengan la
sonoridad adecuada. Es cómo utilizar "raíces sonoras", cuyo eco es
una experiencia directa. Nos enseñan a localizar los diferentes
Centros de Energía del Ser.
Para un actor es vital aprender a reconocer de donde tiene que
emerger su voz, dependiendo de la emoción que esté "actualizando".
Si uno está por ejemplo en un momento teatral, actuando con los
sentimientos de enfado...deberá de saber que el sonido tiende a
colocarse muy cerca de la garganta. Si estamos interpretando un ser
que habla con poder de entusiasmo... deberá sentir que habla desde
el centro del corazón. Si estamos interpretando un ser que se
expresa con aplomo deberá de sentir que suena desde el bajo vientre
Si expresamos un miedo egocéntrico, hablaremos desde el plexo
solar... y el sonido cambia substancialmente, y con ello toda la
expresión del cuerpo, y del alma.
Por lo tanto, el sonido se aprende desde un estado de mente
tranquila, para poder captar muy bien esa esencia. Y luego poder
reproducir la localización necesaria del sonido.
- ¿Se puede aprender
a "Modular la Voz" con los MANTRAS?
- Perfectamente. Vocales y consonantes son casi Universales. La
lengua, el paladar, la garganta, el cuerpo entero se transforma con
la emisión de un sonido que puedes cambiar y ejercer una especie de
"encantamiento" sobre tu capacidad de la atención. Cuando estamos
en el Sonido, "sómos
Sonido". Esta práctica
meditativa del mismo, influye poderosamente en la manera en la que
a partir de esa experiencia el actor pude ser capaz de percibir si
lo que dice, o hace con sus Aparato Sonoro, corresponde de verdad a
su intención creativa. Y no simplemente deja que las palabras sean
la excusa para una acción o interacción entre personajes. Nuestro
aprendizaje del Lenguaje, que es el logro más maravilloso de la
mente humana, comienza con una especie repetición de "mantras"...
tales cómo, ma, me, ba, be, da, de, di.... de forma que el bebé
pueda ir incorporando la emisión del aire a diferentes posiciones
de su Aparato Sonoro, y luego creando "Mapas Sonoros y de Lenguaje"
en el cerebro, que volverán a excitar el Sistema Nervioso, cada vez
que se desee repetir tal sonoridad.... el resultado es que el
niño... va aprendiendo con la experiencia directa, sin diálogos
internos... y realmente llegado un punto, lo hace a voluntad, para
obtener un resultado. Si ve que... al decir....!maaaa...maaaa!...
recibe el cariñoso apretujo y el alborozo de su cuidadora...
entonces, su instinto para recibir amor y cuidados, que es el más
fuerte que existe, hará que ese fonema se incruste en el cerebro,
comenzando a crear Carreteras del Lenguaje por donde transitará con
cada vez mayor confianza y creatividad a medida que se vayan
incorporando más y más fonemas, que constituirán palabras, y
posteriormente frases completas. A los 3 años es capaz de controlar
una enorme cantidad de variables, en los que quizás fallará en
Sintaxis o Vocabulario... pero que le hará ser capaz de aprehender
el mundo Intelectual y Emocional con una gran certeza de éxito. Así
que volviendo al sonido más esencial, recuperamos la verdadera
capacidad de la Atención Consciente,que para un actor es la base de
su control sobre los recursos que tiene para su Actuación.
- Quisiera saber si
la relación entre el sonido mántrico, y la quietud es
inviolable..., vamos si resulta que solamente podemos trabajar el
sonido estando quietos, sentados o tumbados.... no lo
sé
- Bueno... si preguntas eso es cómo si me preguntaras si la
relación entre mantener una conversación con una persona depende de
si estamos sentados en un parque o un bar, o el la sala de casa, o
si por el contrario el sostener conversaciones mientras paseamos
por un bosque no lo es... Lo que importa es la relación
afectiva-intelectual que sostenemos con la persona.. el mecanismo
por el cual nuestros seres se "entienden", se "escuchan"y además
evolucionan en la escucha para transitar por caminos nuevos,
compartir y complementar cosas entre ellos. Cuando mantienes una
atención consciente hacia el sonido no es algo puramente
físico-mecánico... sino que está siendo vivido en las funciones que
corresponden a la evolución del cerebro. Emocional, Intelectual,
Físico-corporal, y CreativoSexual. Lo que no podemos es asegurar
cual de ellas predomina, porque no se trata de que suban unas,
bajen otras, sino que cada una aporte lo que es necesario. para
mover un armario no necesitas mucha función intelectual, a priori,
pero si tú mueves un objeto en la escena, lo haces porque
anteriormente has tenido que experimentarlo con el intelecto,
buscando la forma correcta... analizando la manera de moverte,
teniendo un criterio sobre la eficacia de tus movimientos, buscando
las intenciones para el movimiento, y al mismo tiempo analizando si
tus emociones son realidad, y no un pegote, en fin que el actor
cómo nadie sabe que la voz en un todo, pero que por sí misma no es
nada más que sonido, sino va acompañado de todo lo demás. No nos
perdamos en el tópico de que el sonido meditativo es carente de
intelecto, porque se supone que hemos tenido que "dejar la mente en
blanco"... no existe tal concepto... ni cuando nacemos, ni cuando
nos relajamos, Asociar la mente a pensamientos y madejas de
imágenes, no es darle la verdadera naturaleza, la cual es la de
Consciencia directa...la misma que tiene un recién nacido, que no
tiene todavía acceso a ningún "camino neuronal"... pero cuya
inteligencia es pura y despierta desde ya el interior del vientre
de la madre.
- ¿Porqué asocias
los mantras al poder?
- Bueno.... la palabra "Poder" impresiona. Te carga de emoción energética.
Asocio los mantras al poder, porque la vibración que emana es
realmente poderosa. Asocio al "poder" porque cuando uno trabaja el
sonido de forma meditativa, presente, plena, todo el Ser reacciona
al unísono. De la misma que el trabajo del "Gran Silencio"
ha sido la constante de toda vida
encaminada a robustecer el aspecto místico-espiritual, no podemos
olvidarnos que estos mismo monjes, mantienen una constante de
experimentación con sus cánticos, repetidos y sensibles a su
fuerza. No cantan porque sí..... cantan porque las palabras, los
salmodios, las letanías, les encauza sus Ser hacia un estado de
"poder espiritual" que es su vocación. Pero un maestro usa su voz,
un vendedor usa su voz, un cantante de tangos,todos usamos la voz.
El actor debe usarla para encarnar muchas almas diferentes. Si
alguien está representado a un fraile místico, sería bueno que
indagara en el Gran Silencio... si alguien está representando a un
político, deberá observar el efecto condicionante y mediático de
sus palabras. Si alguien encarna a una cantante de ópera.... deberá
sentir el efecto de la música en sus cuerpo.. aunque no pueda
entonar tales piezas. Y así... darse cuenta de que de la forma que
cada alma usa su voz, se desprende un poder diferente. Utilizando
los mantras, el sonido , podemos percibir el cuerpo interior
resonando. Elegir la localización o reverberación de tal sonido, y
distanciarnos un poco de las emociones que suscita, para luego
poder utilizarlas a la hora de reproducir al completo en escena,
tal "poder".
- Me ha gustado eso
del "Gran
Silencio"... de
hecho, ví la hermosa película acerca del tema. Me parecía
inalcanzable. Y ya que lo mencionas ¿crees tú que los actores
deberíamos de intentar acceder a ese estado más
frecuentemente?
- No soy yo la persona adecuada para decirlo. Los maestros de
interpretación deciden. Sólo puedo indicar que el "Gran Silencio"
no es un estado que hay que buscar, sino un estado que ya está
dentro, y al que necesitamos acceder. Existe la razonable creencia
que nacemos cómo una "página en blanco" que necesitamos llenar para
llegar a vivir y ser alguien. Si naciéramos "sabidos" nada nuevo
podría ser aprendido. Luego esa "blancura" es absolutamente
necesaria para la evolución tanto personal, cómo de la especie
humana". Pero cada ser es individual, su carga genética es
"adquirida", pero no cómo un amontonamiento de características,
sino como un lugar desde donde la vida se lanza para crear algo
nuevo. Las palabras nacen del silencio. Todo lo que decimos, la
misma voz nace de la capacidad de los pulmones para vaciarse, y
limpios acceder a más aire... y es ese aire el que permite la vida
del cerebro y de nuestro ser. No está descaminado entonces acceder
a ese "Gran Silencio", para que aquello digamos e incluso pensemos
nazca de algo nuevo, fresco, lleno de energía. Y los actores han de
vaciarse mas que nadie, incluso de sus propios egos, para utilizar
sus recursos partiendo de un Silencio. Probablemente entonces,
muchos miedos se reducirían. Muchos sentimientos de fracaso se
calmarían... y la creatividad sería cómo un torrente de vida, que
emana desde el "Gran Silencio", más que desde un estado de perpetua
necesidad. Hemos hablado mucho sobre el estado meditativo, la
relajación, o la consciencia directa... no hay más que recordar lo
importante que es limpiarse de sonidos e imágenes para poder
percibir la Realidad de forma Directa.
- Y....¿Es eso
todo?....
- Bueno....eso es el principio de Todo. Cómo no es un un fin por sí
mismo....es el principio de Todo. Ahora a practicar...
© Copyright Rosa Cobos 2009 . Todos los derechos reservados