Heidi desde Colombia nos consulta:
Estaba patinando con una amiga y me cai sentada y desde ese momento siento una molestia en el coxis no se si me lo fracture, no he ido al medico y quisiera que me guiaran con algunos ejercicios para poder mejorar.

Querida Heidi:
Me gustaría mucho poder aconsejarte algún ejercicio para aliviar tus dolencias en el coxis. Pero lamentablemente, nos podemos aconsejarte ningún ejercicio, ya que al no tener un diagnóstico de tu lesión, cualquier ejercicio podría ser contraproducente. No obstante, sí podemos aconsejarte que trabajes una relajación profunda consciente.. ejercicios respiratorios, y procures el mayor reposo en la zona afectada. No obstante es de mayor interés que consultes a un médico, para que en caso de un problema grave, éste pueda se resuelto sin secuelas.
Un saludo cariñoso.
Rosa y Miguel.